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等到跑完这几圈之后，庄焱难得心地善良的让大家原地休息了十五分钟，这才开始接下来的事情。
在休整了一段时间之后，大家勉强的恢复了一些力气，然后，庄焱组织大家站好队列，这才对着他们说道：
“大家好，我是这次军训的教官庄焱。如果你们有什么事情，都可以过来找我。但是，任何情况下，都不能允许你们善自行动，任何事情都要打报告。知道了吗？”
“知道了。”在经过了五千米的下马威之后，所有人都不敢嘻嘻哈哈了，一个个绷着脸，严肃的对待面前的这个教官。
庄焱看到他们这幅严肃认真的样子，满意的点了点头，这才对得起一身军装。也就不再为难他们，开始正常的训练。
训练内容无非就是站军姿，练习齐步走正步走之类的。在经过庄焱的下马威之后，所有人都能保持着极高的注意力，认真高效的完成庄焱下达的命令。
第一项站军姿。
“大家，全都有，前后左右一臂距离散开。前后对正，左右标齐……”庄焱严肃的说道。
大家顿时就散开了，规规矩矩老老实实的严格执行着教官的命令。
庄焱看到大家全都散开了，又检查了一遍是否全都站齐了。这才开始讲述动作要领：
“两脚跟靠拢并齐，两脚张开约60度。膝盖加紧，身体前倾，两肩后张，小腹微收，自然挺胸，头要正，颈要直，口要闭”
庄焱说出来一个，大家就改正一个。庄焱看到他们如此识趣，满意的点点头，果然还是要严肃一点才管用。
时间一分一秒的过去，烈日当空。大家只觉得快要被晒化了，但是一想到五千米的痛苦，一个个又努力的打起精神咬牙坚持下去。
夏心禾当然也在队列之中，她看了一眼在她前面的方一白，有些为她担心。毕竟方一白是一个从没有受过苦的小姑娘，也不知道她能不能熬的下来？
庄焱在队列里来回来去的巡逻，严格要求着大家的行为。
突然，庄焱斜后方的一个男生抬起手擦了一下汗水，他以为自己在庄焱教官的后面，不会被发现的。
结果：
“动什么动？让你动了吗？打报告了吗？”庄焱立刻就扭头冲着那个男生吼道。
那个男生被吓傻了，他没有想到自己在后面做的小动作都能被发现，磕磕巴巴的说道：“没，没有。”
庄焱一点面子都没有留，直接就开启惩罚模式。“二十个俯卧撑。准备。”
看到这场互动的人，顿时就更加胆战心惊了，一个个更加不敢乱动。
同时，庄焱背后长眼的消息也不胫而走。大家一看到庄焱立刻就乖的跟小绵羊一样，以至于后来得知夏心禾和庄焱在一起了，他们再也不敢和夏心禾造次，可见庄焱的威严。
其实，庄焱他们这特种兵，都是经过严格的训练的，特别是这种‘捕风捉影’的本事。也就是说只要听见一点风吹草动，就要立刻准确的判断出敌人的方位人数。
终于，在不知道过了多久以后，终于听到庄焱说道：“还剩5分钟，坚持!坚持!”
大家竟然觉得此刻庄焱的声音如此美妙动听。
终于，迎来了最后的时刻：“时间到了。”
结果，并不是万众期盼得休息：“全都有，原地踏步走。一二一，一二一……”
虽然大家觉得两条腿都要断了，特别是在踏步的那一刻，简直是钻心的疼痛，可是，出于对庄焱的畏惧，却还是咬着牙忍下来了。
“好了，原地休息一下，不要乱跑。走去厕所的排着队去，有喝水的也排着队去，排着队回来。”
庄焱的每一步都严格的要求着大家。虽然比特种部队的要求松的多，却也比其他方队严格多了。
大家看了一眼早就已经停下来，在树荫下休息放松的其他方队，又看了看大太阳下一丝阴凉都没有的自己的队伍。
众人：≧﹏≦
为皮肤默哀三分钟。现在换教官来得及不？
虽然自家教官是比别人的长的好，但是也比别人的严肃冷酷无情啊。
不过，大家也不敢耽搁，更是一点反对意见都不敢有，夹着尾巴就去喝水上厕所了，早点回来还可以早点休息。
夏心禾一停下来，赶紧就去看方一白了。她刚才一直在担心方一白瘦弱的小身板能坚持得住吗？谁知道方一白不仅坚持下来了，而且还一声苦都没有说过。
真的是让夏心禾对她改观了。
“怎么样？没事吧？身体还吃的消吗？有没有不舒服？”
方一白静静的坐在地上，看到夏心禾过来，才软下身子，靠在夏心禾的右肩上，撒着娇说道：“心禾，我都要累死了。刚才站的我两眼冒金星了都。”
夏心禾听她这么说，立刻就急了，连忙问道：“怎么回事？现在怎么样了？你刚才怎么不去打报告休息一会儿啊？”
“我没事，放心吧。嘿嘿，我觉得只要我坚持下来，我妈就不会觉得我那么弱小了，所以……”方一白竟然还在没心没肺的笑。
看的夏心禾一阵气闷：“在怎么样也不可以拿自己的身体出气知不知道？如果有不舒服的要说出来，你妈妈在怎么样也是希望你好，如果你出了事到时候不仅自己难受，她也会伤心着急的，知不知道？”
方一白这才意识到自己的错误。她有些不好意思的笑了笑，吐了吐舌头说道：“对不起，心禾。我错了，以后我再也不会了，这次让你担心了，对不起。不过，我觉得自己可以坚持得住的，我不比别人差。”
夏心禾摸了摸她的头发说道：“并没有人会认为你比别人差，每个人的体质不一样。有的人天生体质弱，可能就是坚持不住。
再说了，你这第一次这么累，训练这么长时间，难免会坚持不住的，任何事情都要循序渐进，不能一蹴而就的。你可以每天多坚持一会，等到最后，不就轻松的完成了？总比你现在强撑着好多了吧？”
“好吧，知道啦。心禾，你真好。”方一白抱着夏心禾的胳膊撒着娇，那副软萌可爱的样子，简直安上耳朵就成小兔子了。